夏季常吃薑能幫助陽氣生發

夏季常吃薑能幫助陽氣生發

夏季常吃薑能幫助陽氣生發
發布者:admin 發布時間:2012-5-25 14:36:37 閱讀:1589

很多人估計隻把薑當做是廚房做菜的小助手,沒發現薑的強大養生功效。薑味辛性溫,長於發散風寒、化痰止咳,又能溫中止嘔、解毒,臨床上常用於治療外感風寒及胃寒嘔逆等症,前人稱之為 “嘔家聖藥”。
    薑是AG亚游集团經常在廚房裏見到的最常見的食材之一,但是對於養生的功效也是非常有效果的,但是現在天氣是日漸升溫,這對於經常吃薑的人們,專家有話要說。
    如今養生熱的日漸升溫,老百姓在養生實踐中,選擇適合自身特點的養生方法很重要。民間有句俗語叫“冬吃蘿卜夏吃薑”。薑有生薑、煨薑、炮薑、幹薑、生薑皮等,功效作用各不相同。
   “夏吃薑”之薑,多指生薑。提倡夏天吃薑,原因在於生薑性溫,屬於陽性藥物,中醫講春夏養陽,也就是說在春夏要順應陽氣生發特點,顧護人體陽氣,所以吃些生薑有幫助陽氣生發的作用。
    但是,對於體質偏熱的人,夏天吃薑太多,反而會火氣過大,引起不適。所以“夏吃薑”的做法更適合那些體質偏寒、脾胃虛寒的人,比如經常四肢發涼、腹部寒涼、容易拉肚子的人,這類人夏天可以在做菜時適當增加一點生薑。
    專家溫馨提示:很多人不了解,其實生薑的溫性是體現在肉裏,生薑的皮其實是涼性的,所以為了防止夏天吃薑上火,記得要把薑肉和薑皮一起做著吃。

 

 

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